|
С сегодняшнего дня потихоньку выхожу с кетоза. Итог за 23 дня - 5,8 кг. Но, к сожалению не подходит мне такое питание.
|
100.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 114.45克 | 蛋白质: 109.01克 | 碳水物: 59.60克.
早餐: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa, Lubaszka Chleb Wiejski , Pasztet z Wątróbki "Mój", Karczek Pieczony, Biedronka Ale Jaja M, Pomidory Koktajlowe, Fit & Easy Mix Sałat Active. 午餐: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Ale Jaja M, Kraina Wędlin Indyk w Galarecie . 晚餐: Pasztet z Wątróbki "Mój", Obst Pieczywo Chrupkie "Sraham" 1 Kromka 9G. 小食/其他: Jabłko, Meray Nasiona Słonecznika. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|