在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88.0 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 88.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 128.00克 | 碳水物: 99.54克.
早餐: Navalmoral Manchego Cheese, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kroger Hard Salami, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. 晚餐: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Mixed Salad Greens. 小食/其他: Plain French Toast, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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