在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 68.37克 | 蛋白质: 79.86克 | 碳水物: 225.71克.
早餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 晚餐: Fruttis Йогурт 5%, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике 15%, Торговая Площадь Курица Копченая, Каждый День Хлебцы Ржаные, Данон Питьевой Йогурт, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 小食/其他: Corny Big Cranberry, АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|