在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2202 千卡
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脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 170.82克 | 碳水物: 230.24克.
早餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena Instantánea, ADN Whey Protein. 午餐: Huevo Frito, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein. 小食/其他: Atún en Aceite (Enlatado), Shawarma, Red Bull Red Bull. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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