在2013年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 109.01克 | 碳水物: 117.56克.
午餐: Taco Bell Chicken Quesadilla. 晚餐: Cooked Vegetable Combinations with Butter Sauce and Pasta, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Mushrooms, Inglehoffer Sweet Honey Mustard, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. 更多的......
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2372 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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