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ristaclarke
日记
2021年02月1日
ristaclarke的日记, 2021年02月1日
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在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
96.3 公斤
最近减少:
13.7 公斤
.
还有:
11.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月1日:
524 千卡
脂肪: 18.49克 | 蛋白质: 52.81克 | 碳水物: 43.68克.
晚餐:
Checkers Lean Beef Mince, Yellow Sweet Corn , Whole Wheat Macaroni.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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