在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 122.63克 | 碳水物: 142.54克.
早餐: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Магнит Банан, Lucky Days Шоколад Горький, Яйцо (Целое), Молком Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Соло Рикотта 40%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Лето Близко Творог 0%, Лето Близко Творог 5%. 小食/其他: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Молком Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|