i.rita的日记, 2021年02月1日

Boa tarde estou desanimado pois não consigo baixar meu peso por que sera??? Alguém pode me ajudar? Dicas

74 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

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743 千卡

脂肪: 26.38克 | 蛋白质: 41.29克 | 碳水物: 81.95克.   早餐: Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Integral, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Qualitá Abacaxi em Cubos, Rabanetes, Pepino Japonês, Jiló Cozido, Jiló Cozido, Bolinho de Arroz. 更多的......

2016 千卡

运动: 徒步旅行 - 33 分钟, 休息 - 15 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......