在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 75.16克 | 碳水物: 180.45克.
早餐: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch , Kaufland Take It Veggie Tomate-Hanf, Gurke (Geschält), Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. 晚餐: Chili (Selbstgemacht), Basmati-Reis (Gekocht), Lovilio Mozzarella. 小食/其他: Kaufland Salzstangen, Milbona Sour Cream, Volvic Essence Minze-Gurke, Teekanne Brasilianische Limette. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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