在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 37.21克 | 碳水物: 137.94克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Yemeği, Siyah Zeytin, Ayva Reçeli, Tereyağı, Ekmek. 午餐: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Bal, Maydanoz. 小食/其他: Ayçiçek Yağı, Yufka, Kıyma. 更多的......
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一个星期减少6.5 公斤
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