在2021年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
148.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 49.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2053 千卡
|
脂肪: 100.11克 | 蛋白质: 74.79克 | 碳水物: 236.98克.
早餐: Красная Цена Ряженка 2,5%, Морковь, Лук, Помидоры, Шампиньоны, Гречка Отварная. 午餐: Гречка Отварная, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. 晚餐: Гречка Отварная, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. 小食/其他: Мандарины, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|