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zu viel geschlemmt
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99.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 92.67克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 141.42克.
早餐: Mandarine, Milbona Körniger Frischkäse Light. 午餐: Maggi Rahmsauce, Hackbraten, Pilze. 晚餐: Milfina Kräuterbutter, Wasgau Proteinbrot, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rotkohl. 小食/其他: Trader Joe's XXL Flips, Mister Choc Toffee&Nuts, Philadelphia Milka, Mister Choc Bellona Haselnuss. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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