在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 82.91克 | 碳水物: 357.18克.
早餐: Leite do Governo de SP, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cappuccino), Banana. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Banana. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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