在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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125.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 197.84克.
早餐: Deluxe Buttercroissants, Gut Ponholz Cervelatwurst, Mehrkornbrot, Quarkbällchen, Zwetschgenkuchen. 晚餐: Braune Champignons (Italienische Crimini), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Edeka Butter Croissants. 小食/其他: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 更多的......
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3290 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 淋浴 - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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