在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 32.70克 | 碳水物: 109.92克.
早餐: Kepekli Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli, Sütaş Light Beyaz Peynir, Nutella Nutella. 午餐: Kinoa (Pişmiş), Mısır Gevreği. 晚餐: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Ispanak Yemeği. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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