在2013年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 41.44克 | 碳水物: 143.48克.
早餐: Яичный Омлет, Простоквашино Молоко 2,5%, Шоколадный Торт (без Глазури). 午餐: Мёд, Булочка с Маком. 晚餐: Пахлава, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Алексеевское Сгущенное Молоко. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Томатная Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|