在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
111.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 41.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 71.41克 | 蛋白质: 104.71克 | 碳水物: 238.42克.
早餐: Valio Arki Juusto, Kartanon Maksamakkara, Lidl Luomu Kauraleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro. 午餐: Paprika (Punainen), Valio Arki Juusto, Kartanon Maksamakkara, Paistettu Kananmuna, Lidl Luomu Kauraleipä. 晚餐: Tee (Haudutettu), Hunaja, Joulukinkku, K-Menu Hernekeitto. 小食/其他: Banaanit, Porkkanat, Valio Arki Juusto, Kartanon Maksamakkara, Lidl Luomu Kauraleipä, Porkkanat, Valio Arki Juusto, Kartanon Maksamakkara, Lidl Luomu Kauraleipä. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|