在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 136.52克 | 碳水物: 159.31克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Морковь по-Корейски, Черкизово Ветчина Тост Хэм. 晚餐: Славянка Степ, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Куриная Грудка, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|