在2011年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 117.86克 | 碳水物: 93.56克.
早餐: Lite Ranch Dressing, Garden House Zalad with Grilled Chicken Fillet. 午餐: Apples, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices, 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Turkey, Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread. 晚餐: Double Cross Snack Crackers, Organic Brown Eggs (Large), Psyllium Husks, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|