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KFA 14,4%
WAS 63,3%
MUS 459%
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72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1602 千卡
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脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 148.69克 | 碳水物: 145.20克.
早餐: Buko Buko Skyr, Golden Toast High Protein Toast, Kaffee, Vollmilch. 午餐: Delikatess Lachsschinken Geräuchert, Lieken Urkorn Grahambrot. 晚餐: Multinorm Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 小食/其他: Äpfel, Muffin, Leinöl, Milsani Skyr Natur. 更多的......
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稳定体重
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