在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 127.69克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Магнит Хлебцы Пшеничные, Агуша Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Творог 5%, Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили. 午餐: Финик, Сметана , Белый Хлеб, ВкусВилл Творожная Запеканка, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Сельдерей, Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола, Лук-Порей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. 晚餐: Малиновое Варенье, Агуша Молоко 3,2%, Желудки Куриные, Зерница Макароны Ракушки, Сердце Куриное, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|