在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 65.31克 | 蛋白质: 76.71克 | 碳水物: 99.98克.
早餐: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб, Рафинад, Tess Зелёный Чай. 午餐: Шеф Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Сбарро Салат Греческий. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. 更多的......
|
|
3140 千卡
|
运动:
洗澡 (泡澡) - 1 小时, 做爱 - 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 椭圆机 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加4.4 公斤
|