在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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116.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 49.50克 | 蛋白质: 60.54克 | 碳水物: 176.26克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Hartgekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Schwarze Oliven, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Ja! Gouda Jung, Harry Vollkorn Urtyp (62g), SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. 晚餐: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Knorr Spaghetti Napoli. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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