Sink-or-swim的日记, 2011年01月15日

在2011年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

74.8 公斤最近减少: 31.8 公斤. 还有: 22.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年01月15日:

362 千卡

脂肪: 11.00克 | 蛋白质: 13.25克 | 碳水物: 52.75克. 晚餐: Cheese Ravioli, Taters (Tater Tots). 小食/其他: Zero Lemon Lime. 更多的......

2368 千卡

运动: 购物 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 15 小时. 更多的......

一个星期减少2.2 公斤

Sink-or-swim的体重历史