在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 67.88克 | 碳水物: 147.85克.
早餐: California Gold Nutrition Омега-3. 午餐: Ризотто с Грибами, Рыбные Котлеты, Тушеные Овощи, Гуляш из Говядины, Борщ. 晚餐: Петелинка Филе Куриного Бедра, Рис Отварной, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Форель. 小食/其他: Сады Придонья Сок Виноградный , Сады Придонья Сок Виноградный , Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|