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Uiuiui, was ist denn hier los 😄 Würde sagen, der Knoten ist geplatzt 😎
Darauf trink ich erstmal nen Kaffee ☕
Habt einen guten Wochenstart 🤗💕
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94.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 132.77克 | 碳水物: 146.74克.
早餐: Zimt, DM Bio Leinsamen Ganz, Alnatura Quinoa Gepufft, Pink Lady Äpfel, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, miree Pikante Kräuter, Wiltmann Rein Rind Salami, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Schrotbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. 午餐: Miracel Whip mit Joghurt, Penny Markt Rote Bete, Dilek Getrocknete Tomaten in Öl, Feinkost Dittmann Ajolix Kräuter, Edeka Kichererbsen, Kaufland Silberzwiebeln, Sellerie. 晚餐: Frankenseele Spätburgunder Trocken , Schrotbrot, REWE Beste Wahl Handkäse. 小食/其他: Grieskuchen. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
Guten Morgen 🤗.... läuft gut bei dir 🍀👍👌...... klasse....... einen schönen Montag 🌹
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Guten morgen meine Liebe ....na wenn das kein Grund zu Freude ist !🤗🤗Wünsche dir einen super Start in die neue Woche ....und weiter so ! 👍🤗
2021年02月1日 会员：: buecherwurm_02
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Danke joa 😊 Bin jetzt schon näher an der 8 als an der bösen 10 😅 Dir auch einen schönen Montag 🤗
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Danke mein liebe buecherwurm 😊 und das nach einem recht faulen Kopfschmerz-Sonntag. Aber so geht's hochmotiviert in die Woche... zum Glück wieder mit klarem Kopp 🙈🙋♀️🤗
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Ich seh dich im imaginären Rückspiegel ganz schön flink hinterher gejoggt kommen. 👐🏻 Wart ab, das gibt bald ne 2. U90 Fete, meine Liebe 🥳 Schönen Start in die neue Woche wünsch ich dir 🥰
2021年02月1日 会员：: nietsneknarf
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Da kommen wir aus dem Feiern ja gar nicht mehr raus 🥳😂🎉 Geh du aber schonmal vor die Lage checken. So wie ich mich kenne, geht das nicht in dem Tempo weiter 😆
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Danke das wünsche ich dir auch 🍀🍀
2021年02月1日 会员：: Ranger 1966
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Na, das hört sich toll an🤩 Freut mich💖👍
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