在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 99.56克 | 碳水物: 100.05克.
早餐: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Олива Факел Кета Слабосоленая, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. 午餐: Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Петрушка, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Пекинская Капуста, Bonduelle Молодая Кукуруза , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Фундук Фундук, не Молоко Миндальное Молоко, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|