在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2205 千卡
|
脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 107.72克 | 碳水物: 268.94克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Чай Зеленый с Медом. 午餐: Рис Отварной, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Хлеб Черный, Куриная Отбивная, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Компот Ягодный. 晚餐: ТВХ Хлеб Варшавский , Билас Тунец Натуральный. 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТВХ Хлеб Варшавский. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|