在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
135.9 公斤
最近减少: 44.2 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2484 千卡
|
脂肪: 139.38克 | 蛋白质: 110.41克 | 碳水物: 198.74克.
早餐: Emin Dana Macar Salam, İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Havuç, Patates, Tavuk Suyu, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Un, Limon Suyu, Kereviz, Cardella Arpa Şehriye. 晚餐: Salça, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Emin Dana Kuzu Döner. 小食/其他: Fındık, Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Mandalina, Lokum, Portakal. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|