在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 59.44克 | 碳水物: 112.14克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сливочное Масло, Сыр Мягкий Адыгейский ОПК, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Мааг Цукаты Ананас . 晚餐: Сыр Мягкий Адыгейский ОПК, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница. 小食/其他: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Pita's Овощной Крем-Суп, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|