Elkarine的日记, 2021年02月1日

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60.5 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 15.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月1日:

461 千卡

脂肪: 10.85克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 42.69克. 早餐: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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