在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
449 千卡
|
脂肪: 8.10克 | 蛋白质: 58.88克 | 碳水物: 35.09克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе Запечённое Сух Orom, Сельдерей, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Шампиньоны Свежие, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Myprotein Overnight Recovery Blend, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриный Бульон. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|