在2013年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2558 千卡
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脂肪: 131.17克 | 蛋白质: 76.84克 | 碳水物: 283.34克.
早餐: Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Domino's Pizza Parmesan Bread Bites, Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium). 午餐: Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg. 晚餐: Nestle Kit Kat (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Peter Paul Mounds (Fun Size), Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Cooked Okra, Roti. 小食/其他: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, McDonald's Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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2743 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 驾驶 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 坐着 - 5 小时, 休息 - 7 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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