在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 76.69克 | 碳水物: 109.92克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Соус медово горчичный, Кускус (Вареный), Семга Запеченная, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас. 晚餐: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. 小食/其他: Метатр Филей Говяжий "Столичный", Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Орехи Кешью, Семенишна Кефир 2,5%, Президент Творог Рассыпчатый 9%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|