在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2083 千卡
|
脂肪: 89.84克 | 蛋白质: 121.73克 | 碳水物: 196.39克.
早餐: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Батон Нарезной, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сметана 15%, Творожная Запеканка Олеся, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 晚餐: Куриное Филе, Русский Холод Эскимо, Пятерочка Чебурек. 小食/其他: Фундук Фундук, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, СТМ Скумбрия Пряного Посола. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|