在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 117.59克 | 碳水物: 207.38克.
早餐: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Варенье малиновое, Roshen Шоколад Аленка, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кремлевское Спред , Манная Крупа. 午餐: Лента Мед Натуральный Цветочный, Торт морковный без повидла на кефире, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Карась. 晚餐: Торт морковный без повидла на кефире, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Карась. 小食/其他: Морковь, Варенье малиновое, Хлебодар Хлеб Бородинский, Малина, Лузинская Крыночка Творог 5%, Чай. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|