在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 181.92克.
早餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 午餐: Алтайская Сказка Крупа Старорусская. 晚餐: Мираторг Говядина с Овощами . 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|