在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 97.31克 | 碳水物: 201.39克.
早餐: Telur Rebus, Sambal Goreng, Keripik Singkong, Ikan Cakalang, Bihun (Dimasak), Nasi Kuning. 午餐: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Bubur Manado. 晚餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Garam, Bawang Putih, Tahu, Wortel, Kubis. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|