在2013年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4193 千卡
|
脂肪: 179.23克 | 蛋白质: 136.49克 | 碳水物: 364.51克.
早餐: Original English Muffins, Egg, Muenster Cheese Slices (Finlandia), HELLMANN LIGHT MAYO. 午餐: Carl's Jr. Single Teriyaki Burger, Carl's Jr. Spicy Chicken Sandwich. 晚餐: HEB Brownie Bites, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Natural Sharp Cheddar Cheese, GEBHART NF REFRIED BEANS, Chunky Salsa, White Corn Tortillas (HEB). 小食/其他: Vodka, Anheuser Busch BUD ICE 16OZ, Lone Star LONE STAR LT 16OZ CAN. 更多的......
|
稳定体重
|