|
ог 121 от 111 об 118,5
|
112 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 44.56克 | 碳水物: 189.11克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Плавленый Сыр Дружба, Пшеничный Хлеб, Грейпфрут (Розовый и Красный). 午餐: Бабаевский Шоколад Горький, Кабачковая Икра, Слайсы, Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп куриный с вермешелью. 晚餐: Бабаевский Шоколад Горький, Пшеничный Хлеб, Слайсы, Сметана , Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Bonduelle Кукуруза, Суп куриный с вермешелью. 小食/其他: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Тыква, Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
2021年01月31日 会员：: жирррррррр
|
|
|