在2011年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2829 千卡
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脂肪: 209.18克 | 蛋白质: 203.81克 | 碳水物: 37.75克.
早餐: Heavy Cream. 午餐: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cheddar Shredded Cheese, Romaine Lettuce, Egg, Chunky Blue Cheese Dressing. 晚餐: Hot Wing Sauce, Romaine Lettuce, Cheddar Cheese , Deli Deluxe American White Cheese Slices, Dana's Ranch, Celery , Chicken Wing. 小食/其他: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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