在2021年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
800 千卡
|
脂肪: 36.97克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 70.81克.
早餐: Chocolate en Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pan Francés con Mantequilla. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Acelga Cocida, Bistec de Res. 小食/其他: Sandía. 更多的......
|
稳定体重
|