在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 112.09克 | 碳水物: 162.06克.
早餐: Миндаль Миндаль, Яйцо, Манная Крупа, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. 午餐: Баренцев Кальмар Сушено-Вяленый, Добрянка Гренки Ржаные с Чесноком , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Ролл Мореман, Суши Маркет Ролл Калифорния . 晚餐: Баренцев Кальмар Сушено-Вяленый, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Сыр Голландский, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|