Marce0112的日记, 2021年01月31日

🙂

60.2 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月31日:

1133 千卡

脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 81.34克 | 碳水物: 59.70克. 午餐: Tortilla Corn Chips, Pork Gravy (Dry) , Fried Pork. 晚餐: Italian Wedding Soup. 小食/其他: Kit Kat Mini Kit Kat Bar. 更多的......

1460 千卡

运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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