在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 65.35克 | 碳水物: 21.98克.
早餐: Café. 午餐: Pimientos Verdes, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Huevo, BURR Tocino Ahumado. 晚餐: Brócoli, Best Foods Mayonesa, Chile Jalapeño, Atún en Agua (Enlatado), Sabritas Chicharrón de Cerdo. 小食/其他: Silk Almendra Vainilla sin Azúcar , Harina de Coco, Clara de Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Cocoa, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Aguacate, Cocoa. 更多的......
|
|
1538 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 1 分钟, 休息 - 13 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|