在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 6.31克 | 蛋白质: 19.53克 | 碳水物: 133.38克.
早餐: Ikan Layang, Nasi Putih. 午餐: Sayur Campuran, ABC Kecap Extra Pedas, Tempe, Telur, Nasi Putih. 晚餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Campuran, Nasi Putih. 小食/其他: Tropicana Slim Sweetener Classic, Madurasa Madu, Roti. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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