|
Tähän oon jumittunut.
|
66.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 40.71克 | 碳水物: 129.61克.
早餐: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Vesi, Suolakurkut, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Loimukinkku, Salaatti, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Puhdas+ Kollageeni, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Biokia Mustikkajauhe, Foodin Chia-Siemen, Keitetty Kananmuna, Kallen Mätitahna, Pirjon Pakari Hannun Gluteeniton Kauraleipä. 午餐: Tiikerikakku, Pirkka Kevyt Meetvursti, Suolakurkut, Suolakeksit, Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi, Brunberg Sokeriton Suklaa, Moilas Gluteeniton Riisipiirakka. 晚餐: Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Punaviini, Pizza Margherita, Kotipizza Americana. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|