在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 14.87克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 133.71克.
早餐: Кофе с Сахаром, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 午餐: Хлеб Черный, Пиканта Аджика Домашняя, Суп Куриный с Картофелем, Глобус Морковь Отварная, Гречневый Суп, Телятина Отварная. 晚餐: Greenfield Зеленый Чай, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 小食/其他: Банан, Good Day Конфеты с Черносливом, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
2021年01月31日 会员：: жирррррррр
|
Екатерина060385 Катенька, спасибо БОЛЬШОЕ за ♥️, я вроде бы не выставляла свои данные, я не думала хвалиться)) Пока еще не особо есть чем, как то FS за меня это сделал? 😀😀😀НО, была приятно удивлена, получив Вашу поддержку, СПА-СИ-БО!!!Что даже на такое серенькое заявление обо мне вы отреагировали, а не прошли мимо! Приятненько.. 🥰🥰🥰
2021年01月31日 会员：: Аленка Кузьмина
|
|
|