在2013年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 40.60克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 123.84克.
早餐: Harry Vollkorn Toast, Schinken Gewürfelt in Aspik, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Harry Balance Toast, Ja! Feine Eierplätzchen. 午餐: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Edeka Mini-Eclairs, Kühne Rote Bete in Scheiben, Zwiebeln, Gut & Günstig Gyros. 小食/其他: Gala Äpfel, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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