在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.4 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
354 千卡
|
脂肪: 3.27克 | 蛋白质: 20.93克 | 碳水物: 61.97克.
早餐: АО Тандер Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Кукуруза Сахарная , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 午餐: Магнолия Холодец Куриный, АО Тандер Яблоко, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|